Po treningu czujesz niedosyt? Ja też! Dlatego po każdych zajęciach grupy zaawansowanej zapraszam wszystkich chętnych do Strefy Cross na dodatkowe pół godziny treningu z kettlebells.
W każdy wtorek i czwartek 19:30-20:00 czyli dodatkowe pół godzinki dla wszystkich chcących dodatkowo popracować nad ogólną siłą, dynamiką i wydolnością. Tych nigdy za wiele. Żaden sportowiec nigdy nie narzekał, że ma za dużo siły :)
Jeśli nie wiesz jak trenować z kettlebells to się dowiesz. Po każdym treningu dodatkowo stretching + rolowanie.
Wpadamy, robimy, a za miesiąc cieszymy się z efektów w postaci wszelkich akrobacji, które nagle staną się bardzo proste.